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产后分享~☆哺乳这一回事,《东方日报》访问☆#1

宝宝很快两个月了,原来时光飞逝 ~我的小王子小Roxas又长大了,我还来不及吐他的成长一个月记,他已经两个月了。希望我还记得。。我的时间还是不够不够用 ~

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谢谢东方日报与佩琴,5月16日的《东方日报》有着卡卡妈咪为
新手妈咪哺乳路上的小小分享。。。
那天有我们一家3口的照片哦。。~
谢谢一路上男人爸比的支持~~

 


母乳喂养这会事,我这妈想坚持的东西有时候懒惰还真的会放弃。

但想不到为了母乳这回事,还坚持了蛮久,

我不是专家,我只是分享我的状况,

打从想要母乳喂养,怀孕的时候就已经去听讲座。

相比,基本知识真的很重要。

还没怀孕前好奇,问身边的亲人,为何他们不母乳,

一句话没有奶,那时候的自己也是接受真的没有奶。

到了结婚想怀孕起,加上谢谢fb的page,发现其实很多妈妈都是成功母乳喂养自己宝宝,

还是全母乳,我想还是有人成功为何之前没发现。而且还是喂养了一岁多左右。

我还是坚信一定可以的,加上就是网络的厉害,让我有机会发现有些机构主办了免费的母乳课程。

我很高兴,怀孕中期,有很多妈妈都一直母乳喂养孩子一段时间,

而上了母乳课程让我信心加倍,生了宝宝来了。。。问题来了。。但想要喂母乳和坚持喂母乳其实真的两回事,

我还没生的时候我会劝告他们要继续喂,

生了过后我想,这些事情真的不能强迫,第一宝宝是您的,

第二你不想做的事情即使别人给你10个好处你都可以全部推翻。

所以我很乐意分享我的经验,毕竟母乳这一条路真的不简单,虽然我还是区区哺乳了两个多月。

想要成功哺乳打从生产的开始,但是如果做哺乳妈咪,事前要做功课,在过程中会面对无数人疑问,

如果事前有做功課,起码可以应付也可以慢慢的解释。加上其实不是很多人对于母乳的知识非常了解,

通常都要面对,听谁说母乳是怎样怎样太水啦,没有营养之类的话,听说母乳到六个月没有营养啦等等。。。haiz!!!

要是你已经做好功课,你的意志力一定不容易被打倒,情绪也不会被控制。

 


母乳基本知识之前有分享过一点点,现在再分享基本的知识加上个人经验:

第一:生产后的第一到两小时却是黄金时间,这个时候无论如何,都要让宝宝吸吮你的乳房。待宝宝一落地、母乳就開始、分泌,量雖不多,一滴一滴珍貴的初乳,必須及早開始让宝宝吸吮。宝宝2-3天其实不需要很多的热量,但需要抗体与免疫球蛋白而已,所以喝到初乳,初乳富含免疫活性细胞、抗体及其他保护性的蛋白质,它可以保护宝宝免受各种感染,帮助宝宝建立自己的免疫系统。所以初乳很珍贵。宝宝很神奇,出生就会吸吮妈妈的乳房。无论你是自然产或者开到的妈妈,我也是开刀产子但我还是可以在黄金时间让宝宝吸吮,我知道生产后有一点累,可以让护士或老公帮助你躺在喂养宝宝,或者用橄榄球似。

第二:要克服出生两三天可能宝宝会一直哭泣,这个时候的宝宝不是因为肚子饿,而是因为环境的改变而让宝宝烦躁而哭泣,但不要放弃母乳喂养,就是亲喂。为什么会一直哭泣,想必怀胎10月都是舒服的在麻麻的肚子里被保护着。所以出生后那面需要一些时间习惯周围的温度,坏境,声量。所以不是宝宝肚子饿而引起所以这两天的意志力一定要强,或许私人医院会问你要不要配方奶粉等等,说宝宝肚子饿等等 (所以说功课一定要做好) 只要渡过这两天奶量就会来了。那么就不怕没奶,通常有些人就是发现为什么这两天没有奶就=原来我是没有奶的。。但是这是错误的观念,奶量会出现也是两三天的事,所以一定要坚持。什么时候就是给宝宝吸还是吸而已。我这两天都是在医院里,一直安抚宝宝。想必很像大战这样。

第三: 一定要在第一个月亲喂宝宝。。我知道做月很辛苦 但还是可以轻松坐月。我个人的经验,我确定第一个星期亲喂后奶量顺了后,第二个星期开始我就选择pump一次奶,把它放进冰厨,然后让做月婆用汤匙喂养宝宝。总之亲喂就是了。不管如何躺着坐着就是亲喂。 毕竟你的工作就是睡,吃,喂宝宝 ~或者当宝宝睡觉时,你也同时睡,争取有更多的睡眠时间。

第四: 生产第一个月不要用奶瓶,未免乳头混洗。个人认为第一个月辛苦一点亲喂,但第二个月开始就可以介绍奶瓶。其实一个月很快而已。哺餵的次數越多,母体奶水也會隨著宝宝需求量反射更多分泌量。而第二个月开始可以介绍奶瓶。

第五: 不要担心宝宝喝不喝得饱,一天要喝几oz,喂就是了。只要亲喂就是不用烦恼要喝多少oz才够,其实宝宝很厉害,当他肚子饿一定会哭到稀里哗啦。。。所以到现在为止我无法告诉你我宝宝到底奶量有多少。因为毕竟我还没有去职场上工作。也不要但心宝宝多少点要喝,肚子饿就喂,有时候一小时,有时候两小时,有时候4小时。。有时候5小时。睡觉的宝宝别担心他们会饿除非是有黄疸就要叫醒他们喝奶,要不然就让他睡。自从我学会躺喂后虽然学了很久,简直上天堂的感觉,我不需要下床准备奶瓶等等物品,只需要塞奶继续喂养就行了。你可以睡,宝宝喝完了自然会不要你的奶头。我可以休息,宝宝也可以。

第六:最好是老公可以与您站在同一阵线,多鼓励与坐月时可以分享其他人对于母乳的好奇心。好多问题一定会出现。生产后难免会有产后忧郁的状态,有时候怕撑不下去另外一半才是重点。正能量的丈夫是最好,即使你要放弃,他也会鼓励你别放弃。

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1+1=3 ^^

第七:地雷食物要谨慎,就有如韭菜,薄荷,包菜,人参。其实大概避一避也好。

第八:不要因为生病而放弃母乳喂养,其实不管你发烧,咳嗽,伤风,还是可以母乳喂养,因为人的身体就是很神奇,它可以制造抗生素来保护您的宝宝。至于药,就要告诉医生你是母乳妈妈通常都可以吃。


其实母乳喂养不是因为要省钱才这样做,省钱是其次但最重要时他给予宝宝的抵抗,宝宝的健康是最好的食物,其实省钱不省钱也别小看我们还要准备奶pump,coller bag,milk storage 等等,这也是另一笔开销。

啊不过呢,其实母乳喂养也是关系到你的生活心情。

常常要保持好心情,充分休息,要充满正能量。母乳喂养是最靠近宝宝的一个天然动作,

我常常都会闻到宝宝香,宝宝的眼神都会看着麻麻你,只有这样的宝宝这个小人儿可以让你搂着很久。

可以感觉宝宝的心跳。。还有小手都会依靠已很靠近。

坚持,相信。。一定可以达成。虽然母乳喂养真的不是件容易的事,

但你看看还是有很多妈妈都成功喂养宝宝到1岁左右。 宝宝的人生就是那么一年的辛苦。却感觉大大的满足。

我不是母乳喂养知识的强者,我还是每一天都在学习,

每一次面对问题就问身边的朋友加上自己的判断,基础的知识应该懂,然而还是会遇到很多不一样的问题,

因为毕竟每一个宝宝的Pattern都是不一样。所以我感觉每个母乳喂养的妈妈都会愿意解决你的问题他们都很好,

好像比如身边的友人就像Joan , Pei Sim , Eunice…Joanna..Soo Chia, 每次遇到问题就问一问总算可以解决。

还有现在fb 有几个论坛,遇到育儿或者母乳问题都可以一click,让你轻易的知道答案。

而且我还是有看到有些母乳妈妈还是把宝宝喂养成米其林,不管你的宝宝的体重重不重,只要有成长那么就不用担心。

有时候有些宝宝不能养成米其林这样别担心,我想也是基因的问题。

說個題外話,为母乳算是「順便」減肥,毕竟喂母乳喂母乳一天就可以多消耗500-700大卡的热量,

不瘦都很难耶,只是真的要营养均衡,对妈妈身体及baby的营养才是好的!

其实我也是有喝咖啡只要一天不超过一杯就可以,食物方面就适量。想必心态很重要。

接下来不晓得自己能哺乳多久但喂就是了。。。。小roxas你要与妈妈一起加油哦~

母乳浴,我把剩下的奶,过期的奶。。。存起来让宝宝来个母乳浴,不过啊,到现在我还是不太敢喝自己的奶 ~=(

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这就是宝宝的胃了。。第一天就是需要那么少奶。。

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我的每一次排空都是不一样奶量。毕竟有时候宝宝吸多pump 出来就少。

有时候吸少pump出来就多。

 

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这些都是做月到现在的存奶量,我没有狂pump,就是早上pump一次。大概宝宝两小时没有喝到奶就pump.

我就是为了要backup当我需要出去没办法带宝宝一同去,就有家婆帮忙照顾的时候喂。

母乳回温需要40度就可以了。

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全母乳宝宝。我的宝宝渐渐看到双下巴。。哎哟不知道是好事吗 ~

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69days ,生命的奥妙让你来当娘的孩子。那一份感动始终没有消失过。现在的你虽然是懂非懂,而还是喜欢唱歌给你听,讲话逗你笑,还有还有,你知道吗。你的一个微笑让你的娘可以温馨很久。你这个可爱的小人儿一直让我不舍得上职场上开工。这一些时光可以停留,或者不让它过的那么快好吗?好爱你哦Roxas.

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我还是把它scan下来做记录。。。哈哈 佩琴姐的文笔很好。。他也是一位哺乳妈妈。而且他的宝宝很可爱。生活就是如此每一天都把它当成bonus来看待,上报也是谢谢她给予这个机会让我这位新手妈妈分享。我也不是强者,每一天都在学习。就是给予正能量想要哺乳的妈妈,希望可以让哺乳这条路走的更远哺乳的妈妈们,一起加油~

育儿这条路本来就没有容易过,但看到宝宝健康快乐总是欣慰的一件事。

不管你是不是母乳喂养,只要是妈妈都是很伟大的工作。

天下的妈妈都是一样的~

 

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Hippopo Baby Spa & Wellness~带宝宝游泳去 ~

昨晚看汤杯好刺激,像坐过山车这样。。虽然马来西亚没有捧杯,但球员们都是做到最好。。尤其是新人们。

大马羽球队加油 ~


想说乘还没有开始忙碌之前,得空让宝宝可以尝试在比较深的小浴池游泳,

毕竟两个月已经可以让宝宝尝试,但我还是还没有心里准备带宝宝去大大的泳池,

决定了拨电去Hippopo Baby Spa & Wellness 问起他们宝宝几个月开始可以游泳,

服务员说,初生儿开始,但条件是一定要4.5kg以上,所以虽然说初生儿,但还是体重在于4.5kg以上才安全。

第一次尝试,一间小小的店面里面却有小孩开心嬉水的声音,

踏入店里,他们说目前为止我的宝宝还是第四个最小的。

而且这里的小浴池是用温水,所以其他父母应该不会怕宝宝冷到吧。

Roxas,原本闹变扭,可能睡不够。就带他出门趴趴走了。

一到哪里就哭泣=(~~~~

刚开始护士会帮助宝宝做运动,暖身一下。。然后让他套上防水尿片。。

由于Roxas是最小的,防水尿片。他穿上有点大。

哪里的工作人员好有爱心,除了让宝宝不再陌生,也让宝宝舒服的享受。

工作人员说,Roxas是第4个最小的宝宝,而且小水20分钟完全忘了之前闹变扭,哭泣。。

他们还说平时的宝宝一直大哭,都说我家的小王子爱游泳咯。。

工作人员把Roxas放下的5分钟,他没有什么动静。。。

在过10分钟,来了。。。开始会转圆圈。。。

开始扭动屁股,开始用手游动。。。

小孩都是有着游泳的天分哈哈。。

全程我都在兴奋当中。。。一定旁人觉得我是傻了哈哈 。。。。。

马来西亚 第一间Hippopo Baby Spa坐落在 Centrepoint Bandar Utama,Petaling Jaya 为了让父母亲可以让宝宝们更多乐趣与培育环境而设因此也让宝宝有着不一样的享受空间,并可让宝宝自由发挥。

还有一些空间可以让妈妈们parking stroller haha..

配套里分为,游泳30分钟,按摩30分钟。。

婴儿6个月以上会在一个更大的浴缸(Jacuzzi tub)与其他婴儿一起,这里最多可以给3个个宝宝而已,

而婴儿6个月以下将在下给予个别的浴缸。除此之外,全身按摩宝宝用的是有机葡萄籽油可以

让宝宝帮助消化,促进更好的睡眠,增强免疫系统。

这就给予6个月以下的宝宝,还有不同size的泳圈。

这个地方是给6个月以下宝宝按摩的地方。

至于这个空间是让6个月以上的宝宝活动与按摩处。

我把Pump出来的奶让爸比来喂饱宝宝,其实这个地方也有nursing room 可以让我亲喂。。

宝宝闹变扭 。。sob sob~~~但我还是要一张合照哈哈 

这里的工作人员都很喜欢宝宝

开始为他暖身。。

量体温。。

宝宝被套上泳圈。。

来张合照哈哈 。。

一下水样子就不一样啦。。。

其实我宝宝真的很爱冲凉 ~因为他很爱玩水 ~

开始扭动屁股了。。

屁股还会翘上来。。呵呵

啊。。发呆。。。

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与daddy妈咪来张合照哈哈 ,但还不会看镜头拉。。

好可爱。工作人员喜欢把小鸭子放在头上哈哈

转了好多圈哦哦。。不会累哦哦。。

工作人员帮忙宝宝按摩哈哈

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我还是喜欢用iphone 5 来自拍哈哈 ~


一次的配套大约rm86,游泳加上按摩。这里也有配套可以选择妈妈们可以看看。

Hippopo Baby Spa packages

Hippopo Baby Spa & Wellness

F30 1st Floor,
Centrepoint Bandar Utama,
3 Lebuh Bandar Utama,
47800 Petaling Jaya,
Selangor Darul Ehsan,
Malaysia.
Click here to view map
Tel: 03-7728 1889

For more info
website : www.hippopo.my

Facebook : www.facebook.com/hippopobabyspa

最后我想来个video…

看了很多次还是不会厌~哈哈

Roxas~~~~游泳记~